Leral.net, Actualités sur le Sénégal en direct

Le 14/06/2025

Meurtre de Modou MBacké : la Dic identifie une bande de 4 malfaiteurs dont deux voisins proches de la victime

Dans l’enquête sur le braquage suivi du meurtre de Modou Mbacké Ndiaye, convoyeur de fonds aux Établissements Abdou Aziz Diop, la Division des investigations criminelles (DIC) a identifié une bande de quatre malfaiteurs, dont deux voisins proches de la victime, souffle L’Observateur. Le quotidien du Groupe futurs médias indique que le charretier M.N., chef présumé de la bande, et le mécanicien C. Bâ, alias « Baleine », ont minutieusement espionné leur cible - connue pour transporter d’importantes sommes d’argent - avant de passer à l’acte le 5 juin dernier, vers 20 heures. M.N. a alerté ses complices par téléphone dès que leur cible a quitté son lieu de travail, une sacoche remplie d'argent en main. Profitant de l’effervescence des préparatifs de la Tabaski, le groupe a suivi le convoyeur jusqu’à son domicile à Afia 6, où il a été violemment agressé devant sa famille. Résistant à la tentative de vol, Modou Mbacké Ndiaye a été poignardé à…

Le 01/12/2021

L’importance de prendre soin de soi

Le mois d’octobre arrive bientôt, les températures diminuent progressivement, les journées sont plus courtes. Avec nos rythmes de vie effrénés, on oublie souvent de prendre du temps pour soi, mais également de prendre soin de soi. Il faut s’habituer à reprendre un certain rythme, et on a trop souvent tendance à négliger ses besoins. Ne pas trop passer de temps sur les écrans L’actualité est assez dense en ce moment avec la crise sanitaire, et on a tendance à être saturé d’informations, ce qui peut parfois être anxiogène. Il y a un temps pour s’informer, ce qui reste important, mais nous pouvons également choisir de ne pas être en permanence disponible pour recevoir ces informations. Il s’agit notamment de flux d’informations en continu, aux notifications, aux chaines d’infos et aux infos partagées sur les réseaux sociaux. On a la possibilité débrancher et de choisir la manière dont on souhaite s’informer, de ne pas être tout le…

Le 16/07/2020

Voici quelques façons naturelles pour se débarrasser définitivement des points noirs

Il existe de nombreuses causes (et traitements) sous-jacentes à l’acné, mais s’agissant des comédons, ils constituent davantage une nuisance esthétique qu’un problème de santé grave. Pourtant, les points noirs sont disgracieux et aucune femme ne rêve d’en avoir! Heureusement, ces idées maison de suppression des points noirs peuvent aider à changer et à prévenir les points noirs sans nuire à la peau délicate du visage. Argile Bentonite L’argile de bentonite est un outil puissant pour désintoxiquer le corps de l’intérieur et peut être utilisée comme une technique efficace d’élimination des points noirs. Il est préférable pour les peaux normales à grasses et dispose d’une charge électrique qui aide réellement à éliminer les toxines du corps. Il aide également à éliminer les bactéries qui peuvent aggraver les points noirs. Comment utiliser : Mélanger une pâte d’argile bentonite avec de l’eau. Étaler sur la peau et laisser sécher environ…

Le 21/02/2020

Cinq astuces pour remédier à vos sourcils trop fins

Si les femmes ont pour habitude de faire la guerre aux poils, il y a en certains, qu'elles chérissent plus que tout : les sourcils. Source de féminité, ces poils permettent de souligner le regard à condition qu'ils soient très bien entretenus et suffisamment fournis pour pouvoir les dessiner et les travailler comme on le souhaite. La tendance étant aux sourcils épais, on vous dévoile nos 5 astuces pour remédier à vos sourcils trop fins et, vous verrez, ça fait du bien. L’huile de coco L’huile de coco contient différentes protéines, ainsi que des nutriments comme la vitamine E et le fer qui sont idéaux pour la santé des sourcils ET leur épaisseur. Cela peut également contribuer à assombrir vos sourcils. Prenez quelques gouttes d’huile de noix de coco chaude sur vos doigts et appliquez-la sur vos sourcils. Massez pendant quelques minutes pour stimuler la circulation sanguine. Laissez agir toute la nuit puis rincez à l’eau tiède le lendemain matin. Petit tip :…

Le 20/02/2020

Tout savoir sur les gaz de bébé

Les nouveaux parents sont souvent surpris de voir que leur bébé a énormément de gaz ! Si ce sujet peut prêter à sourire lorsqu'il n'a pas d'incidences particulières, il peut devenir plus difficile à gérer lorsqu'il provoque inconfort et douleurs chez bébé. Lorsque le nouveau-né se tortille dans tous les sens et pleure beaucoup, il est conseillé de consulter pour en trouver la raison. Coliques, allergies, allaitement…, les causes de flatulences sont nombreuses. Voyons comment y remédier pour soulager votre bébé. Les gaz, c'est normal ? Tous les bébés ont des flatulences. Puisqu'ils n'ont pas encore acquis le sentiment de gêne que l'émission de gaz en public provoque, ils ne se privent absolument pas pour les évacuer autant qu'ils le veulent. Chez le nouveau-né, ce phénomène sonore résulte principalement du processus de digestion du lactose et des autres nutriments contenus dans le lait maternel ou infantile. En moyenne, un bébé produit entre 15 et 20 pets…

Le 20/02/2020

Voici comment nettoyer très facilement les brûleurs à gaz de votre gazinière

Si vous avez aussi une gazinière, vous savez que nettoyer les brûleurs à gaz n’est pas une tâche divertissante et que ce n’est pas simple non plus. C’est pourquoi nous sommes ravis de savoir que cette astuce existe : elle rend la tâche bien plus simple. Ainsi nettoyer la cuisine devient vraiment facile ! Lorsque vous cuisinez beaucoup, ce n’est pas juste une question de temps pour que vos brûleurs à gaz deviennent sales. Si vous ne les nettoyez pas régulièrement, ceci peut devenir une tâche fastidieuse. Le savon de Marseille Si vos brûleurs ne sont pas trop sales, plongez-les dans de l’eau additionnée de savon de Marseille. Frottez-les et replongez-les quelques minutes dans la solution avant de les rincer et de les sécher. Remettez-les en place et allumez. Les brûleurs devraient être opérationnels. Ce dont vous avez besoin : du bicarbonate - 3 cuillères à soupe de bicarbonate Dans un petit récipient, mettez le bicarbonate. Ajoutez une cuillère à soupe…

Le 20/02/2020

Une peau éclatante grâce au tamarin

Originaire d’Afrique de l’Est, le tamarinier s’est peu à peu répandu dans les régions semi-arides et tropicales. Sa couronne superbe et largement étalée offre un ombrage propice au repos et aux palabres des sages, d’où son statut d’arbre sacré dans certaines régions d’Afrique. Si son feuillage sait apaiser l’esprit, toutes les parties de l’arbre ont des propriétés thérapeutiques reconnues (antiseptique, digestive, fébrifuge). Dans le domaine alimentaire, le fruit du tamarinier, le tamarin, cache dans ses gousses marron une pulpe à la saveur acidulée qui sert de base à des boissons rafraîchissantes. Aujourd'hui, nous allons vous parler des bénéfices qu'il apporte au visage. Le tamarin aide à lutter contre les boutons d'acné et favorise le maintien d'une peau éclatante. LA RECETTE Pour votre soin maison, il vous faut 4 gousses de tamarin et 150 ml d'eau. 1. Commencez par enlever la coque et la fibre, pour ne garder que la pulpe. 2. Faites bouillir…

Le 20/02/2020

Cinq astuces pour faire accepter un médicament à un enfant

Il se sauve en courant, fait la grimace et recrache, ne comprend pas pourquoi il doit avaler un médicament ? Un chouïa d'explications, deux doigts de diplomatie, beaucoup d'astuces, et le tour est joué. Les conseils de l'association Sparadrap. Faites attention à vos paroles Pas si facile que cela de donner un médicament à un enfant, d'autant plus qu'il ne comprend pas toujours pourquoi il doit le prendre. N'oubliez pas que les mots que vous prononcez devant lui font mouche et l'influencent. Oubliez les remarques négatives - "encore ce truc infâme !", "ce médicament ne sert décidément à rien" - devant lui et faites front commun avec le papa même si vous n'êtes pas franchement d'accord sur le traitement ou la façon de le prendre. De manière générale, ne laissez pas d'autres personnes - grands-parents, nounou, grand frère, etc - remettre en cause l'ordonnance. Par ailleurs, ne présentez pas le médicament comme une punition ("ah, tu feras moins le malin tout à l'heure…

Le 18/02/2020

Comment se débarrasser des cernes: Ces remèdes à essayer

Les cernes sont des ennemis redoutables de la beauté du regard. Ces variations de coloration de la peau, juste sous l'œil, sont disgracieuses et obscurcissent le contour des yeux à vitesse grand V. Leur apparition est souvent assimilée à un manque de sommeil mais ce n'est pas le seul facteur responsable. Les cernes pigmentés sont dus à une accumulation de mélanine sous les yeux et sont souvent conditionnés par la génétique. Les cernes ombrés ou en creux sont liés au relief dû à la présence de poches sous les yeux ou à un creusement de l'orbite oculaire. Les cernes bleutés sont généralement les manifestations d'un mode de vie marqué par le manque de sommeil. Suivant leur type, il existe des solutions pour réduire, camoufler ou éliminer les cernes. Traiter les cernes à l'aide de remèdes naturels 1- Changez votre heure de coucher Cela peut sembler évident, puisque les cernes sont souvent le résultat d’un manque de sommeil, mais c’est surtout le premier pas…

Le 18/02/2020

L'huile à lèvres, donner de la couleur à ses lèvres autrement

Nouvelle texture, l'huile donne des couleurs à nos lèvres pour les sublimer. L'huile à lèvres est même une véritable innovation maquillage Que sont exactement ces produits pour les lèvres hybrides à la texture huileuse et colorée ? Une dose d’huile et de couleur pour nos lèvres Après avoir velouté notre corps, nourrit l’épiderme de nos visages et fait briller nos cheveux, voilà que l’huile colore nos lèvres. Les huiles à lèvres permettent de gagner du temps sans faire de compromis avec sa féminité. C’est ce que les tendanceurs de chez Ipsos appellent le « new normal », la possibilité de personnalisation en jouant sur la transparence et le naturel. Les huiles à lèvres sont ainsi à l’opposé d’une autre innovation maquillage : les récents vernis à lèvres. Alors que ces derniers misaient sur des couleurs extrêmes et longue durée, cette toute nouvelle texture huile joue l’effet lèvres mordues. Quelle différence entre une huile à lèvres et…

Le 18/02/2020

En 6 étapes, une alimentation saine pour le bien du bébé que vous portez

Saviez-vous que ce que vous mangez pendant votre grossesse est important pour la croissance et le développement du bébé que vous portez ? Et il ne s’agit pas uniquement de renoncer à la viande crue ou au saumon fumé. En optant pour une alimentation saine durant cette période, vous favorisez le développement de votre enfant. Pourquoi une alimentation saine est-elle si importante pendant la grossesse ? On a très longtemps cru que le bébé se développait sans problème dans l’utérus, quelle que soit l’alimentation de la maman. Mais cette croyance a été réfutée, entre autres grâce aux études menées sur les bébés nés pendant ou juste après l’hiver de disette de la IIe Guerre mondiale. Les privations subies par les futures mamans durant cette période ont eu des effets évidents sur la santé de leurs enfants. Même quand ces derniers eurent atteint l’âge adulte, les effets de l’hiver de disette étaient encore mesurables. Les études menées dans ce…

Le 17/02/2020

Le rôle du magnésium dans la pousse ou la repousse des cheveux

Tout d’abord, le magnésium encourage la synthèse des protéines en favorisant la fonction enzymatique. La capacité de votre corps à utiliser des protéines est absolument nécessaire pour la croissance des cheveux. La protéine est également la clé de production de mélanine, qui empêche vos cheveux de devenir gris. Ensuite, le magnésium régule la pression sanguine et maintient un débit sanguin optimal, grâce à un niveau régulier de calcium hors de vos vaisseaux sanguins. Le flux sanguin vers le cuir chevelu assure la nutrition dont les cheveux ont besoin et le maintien de la peau de votre cuir chevelu en bonne santé également. Enfin, la régulation de l’absorption du calcium empêche des calcifications au niveau de votre cuir chevelu, ce qui peut causer la perte de cheveux, comme cela a été évoqué plus haut. L’application de magnésium topique directement sur le cuir chevelu n’est pas la seule manière de donner de la force à vos cheveux, d’éviter la…

Le 14/02/2020

Cinq erreurs à éviter au petit déjeuner des enfants

Parfois boudé, trop sucré ou englouti à la va-vite, le petit déjeuner des enfants représente pourtant un apport énergétique indispensable pour la matinée. Le diététicien Cédric Ben Chemhoun nous en rappelle les bonnes pratiques et nous livre ses recommandations nutritionnelles. Et ça vaut aussi pour les grands ! Manger trop sucré Pourquoi c’est mauvais : Pour nos bambins, manger trop sucré au petit-déjeuner est gage de « coup de pompe » en milieu de matinée. En effet, les aliments à indice glycémique élevé comme la baguette, les biscottes ou encore certaines céréales pour le petit déjeuner (type céréales fourrées, extrudées et soufflées) provoquent un shoot d’insuline dans le sang à cause de la présence de glucose (sucre) en quantité. Le problème étant que ce shoot va remonter jusqu’au cerveau au niveau de l’hypothalamus et bloquer les signaux de satiété. Résultat : la faim va rapidement se faire ressentir. La solution du diététicien : «…

Le 13/02/2020

Pour faire briller vos bijoux en or, voici une astuce géniale: La bière

Avez-vous quelques bijoux qui traînent et vous ne les portez pas parce qu’ils ont changé de couleur au fil des ans et qu’ils ont juste l’air vieux maintenant ? C’est dommage, car vous pouvez facilement redonner vie à vos bijoux en or grâce à cette simple astuce. Tout ce dont vous avez besoin c’est : vos bijoux, un peu de bière et un chiffon propre. Les bijoux sont précieux, et si vous souhaitez qu’ils gardent leur éclat, ils nécessiteront parfois une attention ainsi que des soins particuliers. La bière Il est possible de laisser tremper les bijoux toute une nuit dans un verre ou un bol rempli de bière. Le lendemain, rincez-les et essuyez-les. Il est possible d’effectuer ce processus avec du Coca-Cola également. Une autre manière avec la bière La solution dont nous avons fait mention précédemment réside tout simplement dans la bière, un ingrédient que vous avez probablement tous à la maison. Laissez vos bijoux tremper dans la bière pendant une dizaine…

Le 13/02/2020

Le clou de girofle, une excellente épice pour fortifier la croissance des cheveux

Les clous de girofle ont au moins 36 ingrédients différents, le plus important étant une huile essentielle appelée eugénol. De plus, ils sont riches en potassium, sodium, phosphore, fer, manganèse, fibres alimentaires, iode, vitamines K et C, en acides gras oméga-3, calcium et en magnésium. Pour prendre soin de vos cheveux fragilisés, utilisez la poudre de clous de girofle (mixez les clous de girofle au mixeur), elle va traiter, régénérer et réhydrater le cuir chevelu aussi elle va favoriser et fortifier la croissance des cheveux. Ingrédients - 3 cuillères à soupe de poudre de clous de girofle. - 1 tasse d’eau de rose. - 2 cuillères à soupe d’huile de ricin. - 1/2 verre d’huile d’olive. Mélangez tous les ingrédients entre eux, appliquez sur les cheveux ainsi que le cuir chevelu, laissez reposez 10 min puis lavez avec votre shampoing habituel. Source: Autre Presse

Le 12/02/2020

Attention, les poux s'invitent dans les extensions cils !

Si les avantages des faux-cils sont certes non négligeables, les conséquences de leur pose peuvent en réalité être dramatiques. Au menu : perte de cils, gonflements, démangeaisons, inflammation des paupières, baisse de l’acuité visuelle, etc. Et si vous êtes une adepte inconditionnelle des extensions de cils, vous devriez peut-être vous demander quand vous les avez entretenus pour la dernière fois... Des ophtalmologues tirent la sonnette d’alarme. Alors que la tendance des faux-cils prend de l’ampleur, le nombre de cas de poux de cils explose. Les faux cils, tendance et habitat possible pour les Demodex Ces acariens microscopiques, dont le nom scientifique est Demodex, peuvent provoquer des infections aux yeux. Ils sont naturellement présents sur la peau, essentiellement dans les follicules pileux du visage. Ils ne font pas de distinctions entre les vrais et faux poils. Ils peuvent ainsi prendre place sur les extensions et y rester. Les poux peuvent également se…

Le 10/02/2020

Comment réaliser un gommage en moins de 10 minutes pour le corps ?

Marre d'utiliser des produits de beauté très chers, qui en plus ne sont pas naturels ? On vous dévoile la recette pour réaliser en moins de 10 minutes un gommage pour prendre soin de votre peau. Envie de prendre soin de votre peau tout en la respectant avec des produits sains et naturels ? Nous avons la solution. Pour une peau bien hydratée, il est essentiel de passer par l'étape gommage afin d'éliminer toutes les petites peaux sèches qui scrutent votre épiderme. Avec cette recette de gommage à réaliser à la maison, vous pouvez vous offrir un instant bien-être avec un produit écolo et pas cher. Et ça se fait en moins de 10 minutes ! Matériel nécessaire : - 1/2 concombre - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 4 cuillères à soupe de sucre - Des feuilles de basilic - Un mixeur - Un bol - Un pot en verre refermable Étapes de réalisation : - Verser le ½ concombre préalablement découpé dans un mixeur.

Le 07/02/2020

Le marc de café, un soin contre les cernes

Le marc de café fait des merveilles en beauté. C’est un excellent remède pour les cernes. Si vous avez les cernes, les yeux enflés, fatigués…essayez ce remède naturel. Mode d’emploi ? - Mélangez une cuillerée à café de marc de café avec un peu de fromage blanc et quelques gouttes de citron. - Gardez le mélange au réfrigérateur pendant 2 heures. - Puis appliquez le soin autour des yeux et laissez poser pendant 15 minutes. - Nettoyez avec du coton et rincez à l’eau tiède. Mam Dieng

Le 07/02/2020

Envie de bébé: Pourquoi consulter un médecin avant une grossesse ?

Voilà après une période de réflexion, vous êtes prête à franchir le cap avec votre partenaire, vous avez envie d’avoir un bébé. Cependant avant de vous lancer dans ce beau projet, il est un rendez-vous encore trop peu connu, mais indispensable : la consultation préconceptionnelle. Il s’agit d’une rencontre entre un professionnel de santé et une femme ou un couple désirant un enfant. Cela permet, avant la grossesse, d’identifier les risques existants ou à venir, mais surtout d’aider à concevoir en toute sérénité. Pour éviter toute mauvaise surprise au cours de la grossesse, il est prudent d’anticiper en faisant un bilan médical complet avant même d’essayer d’avoir un bébé. Le rendez-vous avec votre généraliste Lors de cette consultation, votre médecin traitant prend en compte vos antécédents familiaux et peut vous prescrire certains examens médicaux pour écarter tout risque de maladies génétiques, de diabète ou de cholestérol. Il sera…

Le 06/02/2020

Comment adopter un fard à paupière doré pour faire pétiller votre regard

Pour le maquillage des yeux, la couleur dorée ira avec toutes les couleurs des yeux qu’ils soient marron ou noir, en tous cas très foncés mais aussi avec toutes les carnations de peaux. Comment adopter le fard à paupières doré pour des yeux pétillants pour vos cérémonie, en soirée.... Nos conseils pour appliquer le fard à paupières doré - Déposez l’ombre dorée sur l’ensemble de la paupière directement au doigt. - Étirez la matière vers l’extérieur pour un effet diffus. - Ajoutez une touche de fard dans le coin interne de l’oeil pour un ouvrir le regard. Terminez par un soupçon de mascara Mam Dieng

Le 05/02/2020

Comment savoir si j'ovule ? Trois façons de le découvrir

Si vous souhaitez tomber enceinte vous vous posez sans doute un tas de questions, sur votre ovulation notamment. Le but ? Miser sur le moment du cycle le plus favorable à la conception d'un enfant. Mais comment savoir si on ovule ? Comment reconnaître l'ovulation ? Ecouter son corps et utiliser quelques méthodes spécifiques : voici les secrets pour détecter son ovulation. Laissez-vous guider... Qu'est-ce que l'ovulation ? L'ovulation correspond au moment où l'ovocyte est libéré par l'ovaire, après une phase de maturation qui commence le premier jour des règles. L'ovocyte se dirige ensuite vers une des trompes. C’est là qu’il pourra, une fois qu'il aura rencontré un spermatozoïde, former un œuf... Au contraire, s'il n'est pas fécondé, l'ovocyte va être évacué lors des règles suivantes. L'ovulation est donc le moment idéal pour faire un bébé. Plusieurs facteurs influencent vos chances de réussite, et notamment la durée de vie des spermatozoïdes et celle de…

Le 04/02/2020

Comment utiliser le bicarbonate de soude comme exfoliant ?

Le bicarbonate de soude est un allié indispensable de la beauté au naturel. C'est un exfoliant doux, tandis que le miel apaise et prévient les irritations. Voici la recette avec du bicarbonate pour un teint éclatant et plus rayonnant. Ce soin améliore aussi la circulation sanguine. Il aide à lutter aussi contre la peau sèche mais aussi l'excès de sébum. C’est assez simple! - Mélangez un peu de miel, de bicarbonate de soude et d'eau chaude. - Appliquez sur votre peau en faisant de petits massages circulaires. - Laissez agir quelques minutes. - Rincez et pensez à hydrater votre peau tout de suite après car le bicarbonate. Mam Dieng

Le 04/02/2020

Les aliments à éviter pour un bébé de moins d'un an

"Puis-je lui donner ce fruit ? Et ce légume ? Pour la viande, ça n’est pas trop tôt ?". Quand arrive l’étape de la diversification alimentaire, les jeunes parents se posent mille et une question et c’est normal ! Découvrez quels sont les aliments à éviter pour un bébé de moins d’un an... Le début de la diversification alimentaire se fait à partir de 4 à 6 mois et ce, pour des raisons purement physiologiques. En effet, le lait ne suffit plus à couvrir tous les besoins de l’enfant. En parallèle, son appareil digestif est déjà bien développé et les dents commencent (tout juste) à pousser. Bébé est prêt à découvrir de nouvelles saveurs ! Cependant, la diversification alimentaire doit être progressive. L’astuce que donnent les pédiatres est d’introduire un aliment nouveau à chaque fois. L’ordre n’a pas d’importance et chacun y va de ses recommandations (commencer par les légumes pour certains, par les fruits pour d'autres...). Soyez malins !…

Le 31/01/2020

Le café, une coloration naturelle pour les cheveux

Vous avez les cheveux jaunis, ternes ou même blancs, voici un astuce pour foncer vos cheveux et leur donner de beaux reflets avec le café. En plus de colorer vos cheveux, le café va protéger aussi la kératine des cheveux et en stimulant leur pousse et lutter contre leur chute. C’est assez simple: Préparez un café très fort, lorsqu’il est froid, vous pouvez soit le verser directement sur les cheveux propres et laisser agir 1h en les enveloppant, soit vous le mélanger avec un après-shampooing doux puis laissez agir 1h sur la chevelure. Rincez et utilisez du vinaigre de cidre dilué à l’eau tiède pour fixer la couleur sur vos cheveux. Faites-le une fois par semaine. Mam Dieng